Yoga nach der Geburt
 

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„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind.“ (Gertrud von Le Fort)


Besonders nach der Geburt wirst Du körperlich und geistig sehr gefordert. Stillen, häufiges nächtliches Aufstehen und der Heilungsprozess des Körpers fordern viel Energie. Dieser Kurs kann helfen, Kräfte wieder aufzubauen, Beckenboden und Bauchmuskeln zu stärken, Rücken und Schultern zu entlasten, Entspannung zu finden und die neuen Erfahrungen zu bewältigen.


Verwöhn dich und genieße den Kurs allein oder mit Deinem Baby (bis ca. 9. Monat).


Dieser Yogakurs ist kein Rückbildungskurs,

sondern versteht sich vielmehr als Ergänzung, indem Körper und Seele gestärkt werden.


Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert und kann daher von den Krankenkassen bezuschusst werden.


Termin: Montag, 9.30 - 10.45 Uhr

fortlaufend neue Kurse


Kursdauer: 6 Veranstaltungen á 75 min.


Kursgebühr: 72 €


Teilnehmerzahl: mind. 3 Frauen

ab 7. Woche nach der Entbindung


Veranstaltungsort:

MütZe eV

Seminarraum 1. OG rechts

Bahnhofstraße 119

55218 Ingelheim


info@yogaklasse-ingelheim.de


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