Yoga für Schwangere
 

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Du hast Dich bewusst dafür entschieden,

einen Teil Deiner Zeit dafür zu nutzen, Dir selbst – sowohl Deinem Körper wie auch Deiner Seele – Zuwendung zu geben. Das ist zu jeder Zeit Deines Lebens eine Hilfe, besonders aber dann, wenn Du schwanger bist und Dein Körper die ersten Bedürfnisse

Deines wachsenden Kindes erfüllt und ihm den ersten Lebensraum bietet.


Die Yogaübungen werden auf rutschfesten

Matten ausgeführt. Wir arbeiten mit Hilfsmitteln wie Stuhl, Polsterrolle, Klötzen, Gurten, … und Decken, die es ermöglichen, die Übungen auf die Schwangerschaft angepasst zu üben.


Durch Yoga schaffst Du den Raum und

die Zeit die Du brauchst, um den statt-findenden Veränderungsprozess zu

integrieren und Deine Prioritäten und

Deinen Lebensstil allmählich darauf abzustimmen.


Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert und kann daher von den Krankenkassen bezuschusst werden.


Termine:

Montag, 18.45 - 20.15 Uhr

Donnerstag, 9.30 - 11.00 Uhr

fortlaufend neue Kurse


Kursdauer: 8 Veranstaltungen á 90 min.


Kursgebühr: 104 €


Teilnehmerzahl: mind. 3 Frauen

ab der 13. Schwangerschaftswoche


Veranstaltungsort:

MütZe eV

Seminarraum

Bahnhofstraße 119

55218 Ingelheim


info@yogaklasse-ingelheim.de


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