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Yoga Ingelheim YogaKlasse Ingelheim - Eva Maria Jüngling Lehr - www.yogaklasse-ingelheim.de

Yoga

- ein aus dem so genannten östlichen, dem indischen Kulturkreis stammendes philosophisches System mit geistigen und körperlichen Übungen zur Erlangung verschiedener mentaler und körperlichen Fähigkeiten

- eine an das so genannte westliche Denken angepasste gymnastische und meditative Sportart


Haha Yoga

- (Sanskrit, m., हठ योग, haṭha yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.


B. K. S. Iyengar (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)

- * 14. Dezember 1918 in Bellur, Karnataka ist der Gründer des Iyengar Yoga, einer Form des Hatha Yoga. Iyengar ordnete die Asanas systematisch. Er gilt als einer der führenden Yoga-Lehrer weltweit[1] und praktiziert und lehrt Yoga nun seit mehr als 75 Jahren.


Swami

- (Sanskrit, m., स्वामिन, svāmin, Meister) ist ein hinduistischer Titel (religiöser Titel). Der Titel wird dem Namen vorangestellt und zeigt an, dass jemand in einem – meistens religiösen oder spirituellen – Bereich gelehrt ist.


Mantra

- in östlichen Religionen und beim Yoga verwendete, wiederholt gesprochene, magische Formel, der positive Wirkungskräfte zugesprochen werden

- übertragen: einprägsamer Spruch, um etwas zu bekräftigen


Paramahansa Yogananda

-  (Bengalisch, Yogānanda; bürgerlich Mukunda Lal Ghosh; * 5. Januar 1893 in Gorakhpur, Bengalen; † 7. März 1952 in Los Angeles, USA) war ein indischer Yogi, Philosoph und Schriftsteller.


Asanas

- Als Asanas (Sanskrit, n., आसन, āsana, „der Sitz“) werden überwiegend statisch ausgeführte körperliche Übungen, also Körperhaltungen im Yoga (besonders im Hatha Yoga) bezeichnet.


Sonnengruß

- (Sanskrit, सूर्य नमस्कार, Sūrya Namaskāra, wörtl.: Ehre sei dir, Sonne) auch „Sonnengebet“ oder „Gruß an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge von (normalerweise) 12 Yogahaltungen (Asanas), die dynamisch, d.h., im Atemrhythmus ineinander übergehend geübt werden.

 

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